manfaat minyak zaitun

Manfaat minyak zaitun -1: Mengurangi Kolesterol Jahat (LDL)

Minyak zaitun sangat kaya akan antioksidan yang mampu menurunkan kolesterol LDL. Penelitian menunjukkan bahwa minyak zaitun jenis extra virgin merupakan jenis yang paling efektif menurunkan LDL. Berbagai riset membuktikan adanya fakta sangat jelas, bahwa minyak zaitun menurunkan total kadar kolesterol dan kolesterol berbahaya. Inilah manfaat minyak zaitun yang sering di cari orang

Manfaat minyak zaitun -2:  Mencegah Kanker

Parapeneliti menyatakan bahwa sebab menurunnya rasio kematian akibat serangan kanker di Laut Putih Tengah adalah karena makanan penduduk negeri tersebut mengandung minyak zaitun sebagai sumber utama lemak.
“Pengkonsumsian minyak zaitun bisa melindungi tubuh dari serangan sejumlah kanker lainnya, di antaranya kanker colon, kanker rahim, kanker ovarium, sekalipun jumlah studi ini masih terlalu minim.”kata Profesor Asman (Ketua Akademi Studi Arteriosclerosis di Universitas Monstar, Jerman)

Manfaat minyak zaitun – 3  Berkhasiat Layaknya ASI

Hasil riset di Universitas Barcelona, Spanyol pada bulan Februari 1996, menyimpulkan bahwa kebanyakan lemak yang terkandung di dalam ASI termasuk jenis lemak yang berantai tunggal. Dan kabar baiknya adalah itu sama seperti jenis lemak yang terkenal terdapat dalam minyak zaitun. Itulah kenapa manfaat minyak zaitun sangat baik terutama saaat digunkan, karena menyerupai lemak dalam ASI

Manfaat minyak zaitun – 4 : Membunuh/Mengusir Kutu Kepala

Penggunaan minyak zaitun, sangat ampuh untuk membunuh kutu kepala. Sebagai gambaran dalam beberapa jam saja bisa membunuh kutu yang ada di kepala 276. Inilah kenapa bisa dikatakan manfat minyak zaitun untuk membunuh kutu kepala sangat ampuh. Dan hal ini berdasarkan beberapa studi yang dilakukan di beberapa Universitas dan Akademi di Amerika, tentang kutu kepala.

Manfaat minyak zaitun – 5 : Menekan Radang Sendi

Hasil riset terhadap 145 orang pengidap radang sendi di Yunani, menunjukan minyak zaitun sangat baik melindungi tubuh dari terjadinya penyakit radang sendi. Hal ini di publikasikan oleh Majalah AMJ CLIN NUTR edisi November 1999.

Manfaat minyak zaitun -6 : Mengurangi Potensi Munculnya Tukak Lambung

“Gizi yang terkandung dalam minyak zaitun bisa memiliki pengaruh positif dalam melindungi tubuh dari kanker lambung dan mengurangi timbulnya penyakit tukak lambung” kata Dr. Samût, dari Universitas Harvard Amerika.

Manfaat minyak zaitun – 7 Merawat kesehatan kulit dan kecantikan

Dalam bidang kecantikan dan perawatan kulit, manfaat minyak zairun untuk wajah juga sangat baik. Kebanyakan manfaat minyak zaitun digunakan dalam bentuk cream dan body lotion. Untuk wajah, minyak zaitun dapat dicampur dengan masker atau diulaskan langsung pada kulit wajah.. Khusus untuk perawatan wajah, produk kecantikan yang mengandung minyak zaitun dipercaya dapat membantu mempertahankan kelembaban dan elastisitas kulit sekaligus memperlancar proses regenerasi kulit, sehingga kulit tidak mudah kering dan berkerut.

tips untuk mencegah datangnya panu

Panu memang bukan penyakit yang mematikan, namun dapat mengurangi kecantikan dan rasa percaya diri, untuk itu ada baiknya pencegahan dilakukan sebelum panu tersebut muncul.  Berikut beberapa tips untuk mencegah datangnya panu :
1.    Jaga kebersihan tubuh dengan mandi minimal 2 kali dalam sehari.
2.    Gunakan handuk pribadi, bukan berbagi dengan orang lain terutama yang menderita panu.
3.    Jemur handuk setelah dipakai.
4.    Ganti handuk minimal dua minggu sampai satu minggu sekali.
5.    Jangan memakai pakaian secara bergantian dengan orang lain.
6.    Gantung atau simpan pakaian atau baju ditempat yang kering.  Jangan menggantung baju terlalu lama pula, karena dapat memicu munculnya jamur pada pakaian.

cara menghilangkan panu secara alami

Pitriyasis Versicolor atau lebih kita kenal dengan “panu” merupakan salah satu penyakit kulit yang disebabkan oleh infeksi jamur Pityrosporum ovale di permukaan kulit.  Ciri dari penyakit ini adalah timbulnya bercak putih, coklat atau merah (tergantung warna kulit) pada bagian permukaan kulit tubuh, bisa di punggung, leher, dada, lengan, kaki, dll.  Namun, penyakit kulit ini banyak menyerang bagian punggung. Bercak ini timbul disertai dengan rasa gatal, terutama saat berkeringat.

Apa penyebab munculnya panu dikulit? 

Panu muncul bisa jadi disebabkan kebiasaan kurang menjaga kesehatan tubuh, misalnya jarang mandi.  Atau bisa juga muncul karena produksi keringat berlebih di tubuh yang kemudian memicu munculnya jamur yang secara leluasa bisa berkembang biak dengan baik dipermukaan kulit yang lembab.

Lalu, bagaimana cara menghilangkan panu yang sudah terlanjur muncul? Sebenarnya ada banyak cara menghilangkan panu yang bisa dilakukan, baik secara alami/ tradisional maupun cara modern dengan menggunakan obat-obatan, namun kali ini akan dibahas beberapa cara menghilangkan panu secara alami/tradisional.  Berikut penjelasannya :

• Cara Menghilangkan Panu Menggunakan Belerang

Ambil belerang secukupnya dan tumbuk halus. Campur dengan minyak kelapa dan keruk nipis secukupnya. Oleskan pada bagian kulit yang berpanu dan lakukan secara rutin hingga panu benar-benar hilang.

• Cara Menghilangkan Panu Menggunakan Lengkuas

Lengkuas diparut dan dicampur dengan minyak tanah, gosokkan pada bagian yang berpanu.

• Cara Menghilangkan Panu Menggunakan Kunyit

Sama seperti ramuan lengkuas, kunyit diparut dan dicampur dengan garam kasar atau garam kristal lalu oles dan gosokkan pada bagian kulit yang berpanu.

• Cara Menghilangkan Panu Menggunakan Daun Leunca

Pucuk daun leunca dicampur dengan garam kristal.  Setellah tercampur bungkus dengan daun pisang, lalu kukus. Setelah matang, gosokkan pada bagian kulit yang terkena panu.

• Cara Menghilangkan Panu menggunakan Daun Pare

Pucuk daun pare dicampur dengan kapur sirih, kemudian tumbuk halus.  Setelah halus, oles dan gosokkan pada bagian kulit tubuh yang terkena panu.

• Cara Menghilangkan Panu Menggunakan Kulit Pohon Pinang

Bagian kulit pohon pinang yang masih berwarna hijau diserut menggunakan pisau, kemudian hasil serutan tersebut digosokkan pada bagian kulit yang berpanu.

• Cara Menghilangkan Panu Menggunakan Daun Kemangi

Daun Kemangi ditumbuk, campur dengan kapur sirih, mentimun dan belerang secukupnya. Ramuan kemudian dioleskan dibagian kulit yang berpanu.

• Cara Menghilangkan Panu Menggunakan Bunga Kenanga

Beberapa tangkai bunga kenanga ditumbuk sampai halus, campur dengan minyak kelapa dan sedikit belerang. Oleskan pada kulit yang berpanu.

• Cara Menghilangkan Panu Menggunakan Sereh

Batang sereh dimemarkan (bagian bawah) sampai mengeluarkan air, oleskan batang sereh tersebut pada bagian kulit tubuh yang berpanu. Oleskan 2-3 kali seminggu setelah mandi sore.

• Cara Menghilangkan Panu menggunakan bawang putih

1 siung bawang putting diiris menjadi beberapa bagian, kemudian oleskan irisan bawang putih tersebut pada bagian kulit tubuh yang berpanu. Lakukan pada pagi dan malam hari secara teratur sampai panu mengering dan hilang.

12 tips cara make up natural agar tampil cantik dan sempurna di hari pernikahan

Seorang pengantin perempuan tak harus menggunakan make-up yang tebal pada hari pernikahannya namun cukup dengan cara make up natural lebih menarik. Make up natural adalah make-up yang lembut, natural dan alami. Dengan pemilihan warna-warna cream lembut seperti cokelat atau menyerupai warna kulit bisa menjadi pilihan.
“Make-up natural dengan warna-warna natural justru akan membuat si perempuan terlihat lebih cantik alami, tidak seperti sedang memakai topeng,” katanya.
Berikut ini  12 tips cara make up natural agar tampil cantik dan sempurna di hari pernikahan dengan aplikasi make up natural yang simpel:

1. Foundation
   Make up natural dengan menggunakan Foundation untuk membuat wajah tampak halus dan alami. Gunakan foundation setingkat warna kulit. Pilihlah foundation yang ringan atau foundation cair jika ingin terlihat natural. Untuk foundation cair, gunakanlah spons (dengan cara ditekan) untuk menutupi pori-pori dan rongga wajah.
2. Shading
   Berikan shading atau foundation satu tingkat lebih gelap dari warna kulit. Shading sangat berguna untuk membentuk wajah agar terlihat lebih oval. Untuk yang berwajah bulat, sapukan shading sepanjang bawah tulang pipi supaya pipi terlihat lebih tirus. Lalu berikan shading pada kanan dan kiri hidung supaya terlihat lebih mancung.
3. Concealer
   Berfungsi menyamarkan bagian kelabu di bawah mata dan menutupi kekurangan pada wajah dan flek hitam.
4. Loose Powder
   Taburkan loose powder dengan cara ditepuk-tepuk. Loose powder berguna untuk menyerap kelebihan minyak pada wajah dan membuat wajah tampak lebih halus.Untuk mengetahui bedak tabur yang baik, ambil bedak dengan ujung jari dan rasakan. Bedak tabur memiliki berbagai macam warna untuk memberikan efek tertentu. Yang berwarna pink membuat wajah terlihat lebih segar, yang hijau menyamarkan noda dan yang violet memunculkan kesan segar.
5. Compact Powder
   Bedak padat berguna untuk menghaluskan dan menutupi noda pada wajah. Gunakan spons untuk mengaplikasikannya. Warnanya harus senada dengan warna kulit wajah.
6. Eyeshadow
   Untuk make-up pada hari pernikahan, Iwan mengaplikasikan eyeshadow cokelat tua. “Warna cokelat, selain cocok untuk berbagai warna kulit, juga cocok untuk berbagai acara. Tinggal aplikasikan dengan tepat,” katanya. Sebelumnya Iwan memberikan warna broken white pada seluruh kelopak mata agar warna lebih menempel dan warna eyeshadow lebih terlihat.
7. Eyeliner
   Aplikasikan eyeliner warna hitam pada kelopak mata, lalu buatlah garis di kelopak mata mulai dari ujung dalam hingga ke batas bulu mata. Setelah itu, tambahkan eyeliner warna gold pada kelopak mata. Eyeliner berfungsi untuk mempertegas bentuk mata dan membuat mata tampak lebih besar. Namun eyeliner juga dapat membuat mata tampak lebih kecil. Agar riasan mata lebih tahan lama, gunakan eyeliner cair.
8. Maskara
   Maskara berguna untuk mempertegas bentuk mata. Oleskan maskara dari arah pertumbuhan bulu mata ke luar atau ujung bulu mata. Gunakan maskara setelah eyeshadow. Gunakan secara menggumpal dengan menyatukan bulu mata satu dengan lainnya agar menciptakan efek dramatis.
9. Alis
   Rapikan dan bentuk alis dengan pensil alis warna cokelat. Jangan melengkung karena bisa memunculkan kesan wajah lebih tua dari yang sebenarnya. Pilih alis ramping sempurna sehingga Anda terlihat lebih muda.
10. Blush On
    Sapukan blush on warna peach pada area tulang pipi dengan kuas. Sapukan dengan cara memutar agar hasilnya terlihat lebih natural.
11. Lipstik
    Sebelum menggunakan lipstik, oleskan foundation. Foundation membuat lipstik lebih tahan lama. Setelah itu, bingkai bibir dengan lipliner yang warnanya senada dengan warna bibir. Kemudian oleskan lipstik warna peach. Tambahkan lipgloss agar bibir terkesan segar.
12. Finishing Touch
    Setelah itu, rambut dirol atau di-curly. Kemudian rambut ditarik ke atas dan diikat. Tata menjadi sebuah sanggul yang simpel namun tetap chic.

Dengan mengikuti tips cara make up natural dapat memperkuat karakter wajah namun tanpa menggeser kelembutan wajah dan juga membuat lebih cantik dan elegan.

cara menggunakan twitter

Teknologi yang canggih saat ini sudah tidak bisa di elakkan lagi. Dengan hadirnya situs jejaring sosial seperti facebook, twitter dan sebagainya, kita semakin mudah untuk berhubungan dengan orang lain di internet. Pada artikel sebelumnya saya sudah berbagi cara membuat twitter untuk pemula agar bisa belajar memanfaatkan teknologi sebaik mungkin (mencari teman dll). Dan sekarang saatnya belajar cara menggunakan twitter.

cara menggunakan twitter sebenarnya sangat mudah. Jika anda adalah pengguna facebook, mungkin tidak akan kesulitan mempelajari bagaimana menggunakan twitter. Namun untuk pemula, mungkin saja akan sedikit kesulitan. Maka dari itu saya akan lengkapi panduan twitter mulai dari cara membuat atau mendaftar sampai cara menggunakan twitter untuk pemula.

Cara Menggunakan Twitter

1. Mempunyai Akun Twitter
Ibaratkan seperti anda menggunakan laptop. Anda harus punya laptop terlebih dahulu, baru setelah itu anda bisa menggunakannya. Hal itu sama dengan twitter. Anda bisa menggunakan twitter apabila anda sudah mempunyai akun twitter. Belum tahu cara daftarnya? silahkan baca cara membuat twitter pada artikel sebelumnya.

2. Mengatur Profil Twitter Anda
Jika anda sudah punya akun twitter, sekarang belajarlah mengatur profil twitter anda. Baik dari foto profil, tentang diri anda, atau desain seperti background dan sebagainya, buatlah semenarik mungkin sehingga orang lain tertarik untuk mengikuti anda. Dengan begitu anda akan mendapatkan lebih banyak lagi follower atau pengikut di twitter.

3. Menulis Tweet
Saatnya anda membuat status layaknya seperti facebook. Namun disini ada sedikit perbedaan, jika di facebook anda bisa menulis sepanjang-panjangnya lain lagi untuk twitter yang hanya di batasi sekitar 140 karakter / huruf. Anda juga bisa berbagi tautan atau link, foto dan juga mention / menyebut teman anda (istilahnya kalau di facebook tag teman).

4. Berdiskusi Membahas Topik tertentu
Jika anda ingin membahas suau topik yang sedang dibahas juga oleh pengguna lain maka bisa memanfaatkan hastag (#) yaitu simbol pagar. Misalnya sobat ingin membahas tentang The Voice Indosiar " #TheVoiceIndosiar acaranya seru banget.. " Maka tweet yang anda buat juga akan dilihat pengguna twitter lain yang membahas topik sama dengan hastag #TheVoiceIndosiar.

5. Memahami Istilah-istilah dalam Twitter
Disini anda harus mengetahu atau mungkin mempelajari istilah-istilah dasar yang biasa digunakan oleh pengguna twitter. Lihat berikut ini istilah-istilah dasar atau umum.

Follower : dalam bahasa indonesia adalah pengikut yaitu orang yang mengikuti / follow kita, para followers ini yang nantinya akan melihat semua aktifitas, tulisan atau status anda.

Following : dalam bahasa Indonesia adalah mengikuti, artinya siapa saja orang yang anda ikuti. Jika Anda mengikuti atau mem-follow akun twitter seseorang, maka anda-pun akan mengetahui aktivitas dari mereka (seperti status dan sebagainya).

Reply : dalam bahasa indonesia artinya balas. Jika Anda ingin membalas atau merespon tweet orang yang anda ikuti, cukup klik ‘Reply’ dan tuliskan pesan balasan anda.

ReTweet : bahasa kerenya disingkat RT. RT sendiri dimaksudkan menjadikan tweet seseorang yang anda ikuti untuk masuk menjadi Tweet anda. Biasanya orang melakukan RT ini berpendapat bahwa Tweet orang tersebut bermanfaat/ penting/ keren / dan ingin membaginya dengan followernya.

@ : istilah ini disebut Mention dan biasanya diawali tanda @ yang berfungsi untuk menyebut pengguna twitter tertentu yang merupakan follower anda. Saya contohkan anda ingin memanggil salah satu followers anda. @Dinda hey kamu lagi ngapain?. Nah otomatis si dinda akan mengetahui bahwa anda menyapa dia, dan dia akan membalas sebutan anda.

# : istilah Hastag dengan simbol # seperti yang sudah kita bahas di atas, yaitu untuk berdiskusi dan membahas topik yang sama.

Direct Message / DM : berfungsi untuk mengirim pesan secara pribadi via inbox ke pengguna twitter lain. DM ini bersifat privasi atau pribadi jadi yang mengetahui hanya pengirim dan yang dikirimi saja.

Trending Topic : istilah ini merupakan istilah pada topik yang sedang ramai dibahas di Twitter, bisa secara global di dunia atau di negara sendiri, tergantung pengaturan anda untuk menampilkan trending topik global atau regional.

Favorites : fitur menyimpan tweet siapa saja agar tidak hilang dan dapat anda lihat sewaktu-waktu.

Connect : istilah merupakan fitur baru Twitter Connect yang berfungsi untuk mengetahui segala aktifitas yang terjadi di twitter, mulai dari mention, retweet, tweet favorit, orang yang mem-follow, dan interaksi kita dengan pengguna twitter lain.

Discover : merupakan fitur untuk mengikuti perkembangan yang sedang menjadi topic hangat atau yang menjadi trending topic, baik bersekala internasional maupun regional semisal di Indonesia saja.

Embed tweet on your websites : Fitur sangat juga bermanfaat untuk yang aktif blogging. Fungsinya untuk memasukan foto dan video yang berasal dari Twitter ke website atau blog dengan script dari Twitter, tidak jauh berbeda seperti memasukan video Youtube ke website / blog.

Punya istilah lain yang menarik dan mudah di ingat? sampaikan pada kolom komentar dan biarkan orang lain tahu istilah-istilah baru di twitter.

Resep Untuk Membuat Semur Tahu Kentang

Bahan Semur Tahu Kentang

• 10 buah tahu berkulit
• 2 buah kentang, potong 4 bagian
• 4 butir bawang merah, iris tipis
• 1 liter air
• 60 ml kecap manis
• 4 butir cengkeh
• 4 cm kayumanis
• 1/2 sendok teh gula pasir
• 1 sendok teh garam
• 1 buah tomat merah, potong 4 bagian
• 3 sendok makan minyak untuk menumis

Bumbu Halus Semur Tahu Kentang

• 4 siung bawang putih
• 2 cm jahe
• 4 butir kemiri
• 1 sendok teh ketumbar
• 1 sendok teh merica
• 1/2 buah pala

Cara Membuat Semur Tahu Kentang

1. Panaskan minyak, tumis bawang merah hingga harum, masukkan bumbu halus, aduk hingga matang.
2. Tambahkan air, kecap manis, cengkeh, kayumanis, gula pasir, dan garam, aduk hingga mendidih.
3. Masukkan tomat, tahu, dan kentang. Masak hingga kentang empuk dan kuah menyusut. Angkat, dan sajikan.

Resep Untuk Membuat Sate Ayam Saus Petis

Bahan Sate Ayam Saus Petis

• 500 gram dada yam, potong dadu 1 cm
• 2 sendok makan kecap manis
• 1 sendok makan margarin, lelehkan
• tusuk sate secukupnya

Bahan Saus Petis

• 10 buah cabe merah keriting, rebus, haluskan
• 5 sendok makan saus tomat
• 1 sendok makan petis udang
• 5 siung bawang putih
• 2 sendok makan margarin, lelehkan
• 1/2 sendok teh garam
• 1/2 sendok teh gula pasir

Cara Membuat Sate Ayam Saus Petis

• Tusukkan 5 potong (atau sesuai selera) daging ayam ke setiap tusuk sate, sisihkan.
• Campur semua bahan saus petis, sisihkan. Lalu, tambahkan kecap manis dengan 5 sendok makan saus petis, aduk rata.
• Lumuri sate dengan campuran saus kecap hingga rata, diamkan selama 15 menit. Bakar diatas bara api sambil sesekali dioles bumbu hingga matang, angkat.
• Sajikan hangat dengan saus petis.